【1日目】目的・目標・ルールの確認
今日はオナ禁一日目。
10分に1度くらいオナニーしたい衝動がきてとても辛い。
オナニーの事を考えれば考えるほどオナニーがしたくなるから、
オナニーについて作文するのは自爆行為なんじゃないだろうか。
オナニーのことを忘れている時は我慢しなくていいので辛くない、
オナニーのことを考えるとオナニーをしたい気持ちと戦わなくてはならないので辛い。
ということで、オナニーについてブログを書くことは
オナニーのことを考えなくてはならないので辛いしオナ禁の目標達成には危険だ。
一方、オナ禁をする上で記録をつけることはモチベーション維持になるので、
長い目で見れば有益だ。オナニー衝動がやってきたときにグッと堪えるための力は
長続きしないのでうんうんかんぬん。
目的:ポルノ中毒の脱却
いろんな精神的な病気として診断されるる症状は、それが健全な社会生活に支障をきたすかどうかが、病気かそうでないかの判断の基準になっているらしい。俺の平日1〜2回、休日2〜3回の、ポルノを見ながらのオナニーは病気かどうか。
俺は膣内射精障害があるし中折れする。今現在セックスする付き合いの人はいないので、これは大した問題ではないけれど、この事実が性的なパートナー探しを億劫にさせている側面も無きにしもあらずだ。なのでこれは治した方がいい「病気」だろう。
それ以外にも、これはオナニーやポルノを見ていることが原因かわからないが、昔より行動力が減った気がするし、なにごとにも無感動になった気がする。毎日鬱々としているし、やらなくてはならないことを先延ばしにする癖も悪化している。しかし、やる気がないからオナニーばっかりしているとも言える。鶏が先か卵が先か。
因果関係ははっきりしないが、しかし、いろんなオナ禁体験者の話では、オナ禁を長く続けるとやる気がモリモリ湧いてきて元気快活になるというではないか! それはすごい! ということで、因果関係があるとするなら、健全な社会生活が遅れているとはいえない今の俺の状態は、オナ禁によって治療されなくてはならない。
目標:超サイヤ人効果を体感するまで(40日)
とりあえずの目標は40日。性機能は人間の足腰や頭と同じで “USE IT OR LOSE IT”、使わない能力は失われる、という原則に従う。あまり長期の禁欲は、20代前半の若者はともかく、三十路おじさんの俺がやるのはインポになったりしないか心配だ。なのでまずは40日を目標とする。後のことは達成後に考える。
ルール:触るのもだめ。ポルノも禁止。エロい妄想も気づいたらシャットアウト。
ポルノそのものの危険性は以下に詳しい。もしかするとオナニーより危険だ。
どっかで日本語字幕付きを見た気がしたが見つけられなかった。
こちらは上のTEDスピーカーのサイト。
https://www.yourbrainonporn.com
ポルノ中毒脱却の助けになる情報がたくさん。英語読むのがダルい。
10分に1度くらいオナニーしたい衝動がきてとても辛い。
オナニーの事を考えれば考えるほどオナニーがしたくなるから、
オナニーについて作文するのは自爆行為なんじゃないだろうか。
オナニーのことを忘れている時は我慢しなくていいので辛くない、
オナニーのことを考えるとオナニーをしたい気持ちと戦わなくてはならないので辛い。
ということで、オナニーについてブログを書くことは
オナニーのことを考えなくてはならないので辛いしオナ禁の目標達成には危険だ。
一方、オナ禁をする上で記録をつけることはモチベーション維持になるので、
長い目で見れば有益だ。オナニー衝動がやってきたときにグッと堪えるための力は
長続きしないのでうんうんかんぬん。
目的:ポルノ中毒の脱却
いろんな精神的な病気として診断されるる症状は、それが健全な社会生活に支障をきたすかどうかが、病気かそうでないかの判断の基準になっているらしい。俺の平日1〜2回、休日2〜3回の、ポルノを見ながらのオナニーは病気かどうか。
俺は膣内射精障害があるし中折れする。今現在セックスする付き合いの人はいないので、これは大した問題ではないけれど、この事実が性的なパートナー探しを億劫にさせている側面も無きにしもあらずだ。なのでこれは治した方がいい「病気」だろう。
それ以外にも、これはオナニーやポルノを見ていることが原因かわからないが、昔より行動力が減った気がするし、なにごとにも無感動になった気がする。毎日鬱々としているし、やらなくてはならないことを先延ばしにする癖も悪化している。しかし、やる気がないからオナニーばっかりしているとも言える。鶏が先か卵が先か。
因果関係ははっきりしないが、しかし、いろんなオナ禁体験者の話では、オナ禁を長く続けるとやる気がモリモリ湧いてきて元気快活になるというではないか! それはすごい! ということで、因果関係があるとするなら、健全な社会生活が遅れているとはいえない今の俺の状態は、オナ禁によって治療されなくてはならない。
目標:超サイヤ人効果を体感するまで(40日)
とりあえずの目標は40日。性機能は人間の足腰や頭と同じで “USE IT OR LOSE IT”、使わない能力は失われる、という原則に従う。あまり長期の禁欲は、20代前半の若者はともかく、三十路おじさんの俺がやるのはインポになったりしないか心配だ。なのでまずは40日を目標とする。後のことは達成後に考える。
ルール:触るのもだめ。ポルノも禁止。エロい妄想も気づいたらシャットアウト。
ポルノそのものの危険性は以下に詳しい。もしかするとオナニーより危険だ。
どっかで日本語字幕付きを見た気がしたが見つけられなかった。
The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow
こちらは上のTEDスピーカーのサイト。
https://www.yourbrainonporn.com
ポルノ中毒脱却の助けになる情報がたくさん。英語読むのがダルい。
コメント
コメントを投稿